我が家の健康食品

ngng家ではなるべく国産のものをチョイスして
食事の買い物をするようにしています。
特別に健康食品選ぶことはないですね。
きび砂糖とか、海水から出来ている食塩とか
なるべく自然なものを使うようにしているので。

カスピ海ヨーグルトは健康食品になるのかなぁ。
スーパーで売っているカスピ海ヨーグルトを種にして
いつも作っています。
・・・が、この前私は菌を殺してしまいました。
あーーーバカだぁ！！
何をしたかというと、種が入った牛乳をチンっと。
Fに呆れられました。

あとは健康によさそうなお茶とか飲むようにしています。